宏怡中醫診所章晉瑋中醫師指出，常見體質有「肝氣鬱結」──壓力大、情緒緊繃；「痰濕體質」──代謝差，水分廢物堆積，連喝水都會胖；「腎氣不足」──體質弱或過度勞累，影響內分泌。這些問題會讓月經不規律，甚至伴隨痘痘、出油、體毛異常、掉髮及肥胖。
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治療上，中醫講求「辨證論治」，會依體質量身訂做，常透過中藥補腎健脾、祛濕溫陽，改善代謝；搭配針灸刺激穴位，如三陰交、子宮穴，幫助卵巢功能與氣血循環，穩定月經週期、控制體重。生活調整也不可少，飲食少吃精緻醣與加工品，多蔬菜、蛋白質，全穀類，配合規律運動、早睡及壓力管理，療效更好。
章醫師提醒，若月經經常超過35天沒來、持續腹部肥胖、膚況差、毛髮異常或血糖膽固醇偏高，就要警覺。PCOS不是單靠節食能解決，建議中西醫合併治療，一邊監控荷爾蒙與代謝指標，一邊調理體質，才能打破惡性循環，逐步恢復身心平衡。