中華海浪救生總會今天在臉書發文指出，在水域活動中，遇到翻滾流（又稱沸騰區）是非常危險的情況。這種現象通常發生在水壩、堰、落差或河床突然變淺的地方，水流在經過這些地形後會形成一個向後翻滾的強大水旋，將人或物體不斷捲入水下，極難脫困。
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遇到翻滾流的注意事項：
• 保持警惕，遠離危險區域： 在進行水域活動前，務必了解當地水域的地形和水流狀況，特別是水壩、堰、或有明顯落差的地方，應盡量避免靠近。
• 觀察水面異狀： 翻滾流通常會伴隨著水面劇烈翻騰、泡沫增多，或形成明顯的迴流。當觀察到這些現象時，應立即遠離。
• 穿著合適裝備： 進行水域活動時，務必穿著合格的救生衣，並確保其正確穿戴且扣環牢固。救生衣能提供浮力，增加獲救機會。
• 不要慌張： 當不幸被捲入翻滾流時，保持冷靜是首要條件。恐慌會消耗體力，並降低判斷力。
遇到翻滾流的逃脫方法：
如果已被翻滾流困住，以下是一些可能的應對與逃脫策略：
1. 盡力保持仰姿，雙腳朝下游： 盡量讓身體保持仰躺的姿勢，雙腳伸直朝向下游方向。這樣可以避免頭部和身體撞擊到水下的障礙物，同時讓腳先接觸到可能的水底或岩石。
2. 嘗試潛入水底或游向水流下方： 翻滾流的特性是水面向上翻滾，但水底下的流速可能會相對較快且方向一致。如果可能且水深允許，嘗試深吸一口氣，潛入水底，利用水底的直線水流脫離翻滾區。
3. 如果被卡住，嘗試向側面移動： 翻滾流的中心力量最大，嘗試利用任何可能的浮力或水底的支撐物，盡力向左右兩側移動，尋找水流較弱的區域。
4. 抓住任何漂浮物或繩索： 如果有任何漂浮物（如木頭、樹枝）或岸上拋來的繩索，盡力抓住它們，作為脫困的輔助。
5. 等待救援： 如果以上方法都無法奏效，應盡量節省體力，保持浮力，等待外部救援。不斷揮手或發出聲音，吸引岸上人員的注意。
中華海浪救生總會強調，以上都是教科書教學，真的遇到、就算穿著救生衣遇到也不一定能脫離，翻滾流的危險性極高，最好的應對方式就是預防和避免進入，任何水域活動都應以安全為優先考量。
