OpenAI表示，從今日起ChatGPT將開始主動提供「溫和提醒」，告知使用者已使用服務一段時間，並建議適度休息。這項設計的背後理念，是希望用戶能「完成想做的事後就離開」，而非無止境地與AI互動。OpenAI官方也明言：「我們打造 ChatGPT 是為了幫助人們達成目標、學習新事物、解決問題，而不是緊抓他們的注意力。」
根據了解，這項提醒功能將率先在ChatGPT網頁版推出，桌機與手機App預計稍晚跟進。
除了時間提醒，OpenAI也正在加強ChatGPT對於「高風險或敏感問題」的回應策略。未來當使用者詢問如「我該和男友分手嗎？」這類涉及個人重大決策的問題時，ChatGPT將不再直接給出建議，而是引導使用者思考利弊、評估自身處境，避免AI成為「決策代辦人」。
面對愈來愈多人在情緒低潮時向AI傾訴，OpenAI也同步強化精神健康防線，致力讓ChatGPT更敏銳偵測心理或情緒困擾跡象，避免強化妄想或過度依賴傾向，並能引導用戶前往具科學根據的資源。為此，OpenAI已與全球30國、逾90位臨床醫師合作，建構多輪對話評估規則；同時也找來人機互動研究人員參與測試，並組建由心理健康、青少年發展、人機互動等領域專家組成的顧問小組，持續檢視產品安全設計。
透過這些更新，OpenAI正逐步調整ChatGPT的角色定位，不是抓住使用者，而是幫助他們完成任務、釐清思緒、然後回到真實生活。