根據英國一項針對46萬人的大型研究指出，每週喝超過8瓶啤酒的男性，若又有肥胖問題，罹患肝病的風險比正常體重者高出1.52倍，甚至因肝病死亡的風險會高出2.2倍。不只肝出問題，研究也指出，韓國與日本的研究發現，每週喝超過一定量的男性，高血壓機率也明顯飆升，長期下來血管壓力超標，恐變成「沉默殺手」。
除了肝臟與血壓出狀況，喝酒還可能讓男性「變弱」！魏士航指出，酒精會打亂賀爾蒙平衡，讓睪固酮下降、雌激素上升，不只性慾變低，肌肉量也會變少，新陳代謝也跟著變慢，等於是「外在發福、內在崩壞」的惡性循環。
那到底怎麼喝才不會出事？魏士航醫師傳授三招自保小撇步：第一、每週控制總量別超過112公克純酒精，別連續喝；第二、不空腹飲酒並補水，每喝一杯酒補一杯水；第三、挑低糖酒類避免啤酒與調酒地雷。這樣做才不會讓喝酒變成慢性自殺。
最後提醒，如果你最近腰圍變粗、性功能下降、體重狂升或餐後常打瞌睡，小心可能已經步入代謝危機！魏士航建議，有上述情況應及早檢查身體，別讓小酌變成大病，也別讓「男人味」在酒精中消失殆盡。