根據日本消費者廳統計,高齡族因為入浴而導致的意外逐年增加,2011年之後,過世的人數都超過交通意外,且2019年已來到4900人,是2009年時的1.5倍。

石澤太市在接受《RKB每日放送》訪問時表示,若使用浴缸泡澡,必須留意水溫不宜太熱,也不要泡太久,最好是到額頭微微出汗即可。他舉例,在39℃的熱水中泡15分鐘,和在42℃的熱水中泡3分鐘,後者馬上就會讓你全身通紅,但離開浴缸20分鐘之後,後者的殘熱會流失的比前者還快。

石澤說明,這證明在微熱的水中持續浸泡,對人體保暖的效果會更好,在副交感神經的主導之下,也能使人更加放鬆,如果再使用浴鹽、入浴劑等輔助效果更佳。

他也提醒,冬季特別要注意室內外溫差,不要脫了衣服就急著泡澡,泡澡之後也不要急著出去,嚴重的話可能因為血管急速收縮、血壓上升導致心肌梗塞、腦中風等症狀。