根據《Southern Living》報導，來自美國密西西比州麥迪遜市專業收納師、Light House Organizer 創辦人林賽（Suzanne Lindsey）經常碰到什麼都捨不得丟的客戶，「每當客戶猶豫要不要丟東西時，我都會問：『你愛它嗎？你需要它嗎？你會用它嗎？』要留下來，就至少得符合這三個條件之一。」

雖然要和家裡的物品說再見不容易，但長期下來，這會讓你的家更舒適、更整齊。林賽和其他美國南方的專業收納師，就列出以下8種你可以毫不留戀清掉的東西：

用不到的電線和充電器
還留著那些早就沒在用、甚至連原本配什麼機器都想不起來的電線或充電器嗎？華盛頓特區整理收納師瓜德龍-懷亞特（Jennifer Guadron-Wyatt）說：「不要再為了『以防萬一』把這些雜物堆在家裡。就算哪天真的需要買新設備，通常都會再附充電線。」

同樣地，對那些用途不明的充電器也別再留戀。Organize with Lia 整理師布雷迪（Lia Brady）說：「如果你根本不知道它是哪台設備的，你大概永遠也不會再用到，清掉它們，反而更容易找到真正需要的線材。」

家電說明書
你可能一直留著家電說明書，以防哪天機器出問題。瓜德龍-懷亞特指出，其實根本不用：「任何操作方法，你都可以在 YouTube 或 Google 上找到。」

沒有上蓋的保鮮盒
布雷迪說：「只留下你真正會用的東西，廚房才會更整齊實用。」所以，對那些蓋子不知去向的保鮮盒，就果斷丟掉吧！不然只會佔空間、惹人生氣。

用不到的廚房小工具
說到廚房，馬里蘭州哥倫比亞市收納工作室 Tidy Milso 創辦人皮考特（Katherine Picott）建議，你也該檢視那些很久沒用、甚至根本沒用過的廚房小工具。「事實是，如果你到現在都沒用過，那大概永遠也不會用。」皮考特說，「讓它們離開，才能把空間還給真正會用到的東西。」如果真的很難割捨，她建議給自己30天試用期，「30天內還是沒用，就該說再見了。」

過期藥品
林賽提醒，藥品都有有效期限，過期藥不只沒效，還可能有害健康。丟棄藥品時，若瓶子上沒寫怎麼處理，她建議可以把藥丸裝進密封袋，混入咖啡渣或貓砂後再丟入一般垃圾。

過期的化妝品
清理藥櫃和浴室抽屜時，也別忘了檢視化妝品。皮考特表示，雖然很難記得自己是什麼時候買的，但有兩個判斷重點：「最好的指標是質地跟氣味。如果感覺怪怪的或味道不對，那就代表失效了，甚至可能對皮膚有害。丟掉它，你不會後悔的！」

堆積如山的舊文件、帳單
即使現在是數位時代，家裡還是會莫名累積大量紙本文件。皮考特說：「很多人之所以堆了一堆紙，是因為不想處理，結果越積越多。」她建議，重要的文件都數位化保存，紙本就能安心丟掉。

帶有負面回憶的物品
若家裡某個物件讓你看到就心情差，那大概是時候告別了！
Memphis 的 Organized by Kendra 整理工作室創辦人 Kendra Littlejohn 說：「最痛快的清理，就是丟掉那些帶有負面情緒或回憶的東西。不管是想遺忘的人送的禮物、不再讓你有自信的衣服，或是早就走過的舊人生階段的東西，它們只會佔據空間，還帶來心理負擔。」