外觀方面，vívoactive 6採用1.2吋AMOLED螢幕，搭配再生鋁合金錶圈與矽膠錶帶，共推出黑、白、粉色系等4種都會配色。手錶支援智慧鬧鐘功能，會依據使用者的睡眠週期選擇最佳喚醒時機，並結合睡眠分數、HRV狀態與睡眠教練功能，有助於打造修復性作息。
運動功能方面，本次新增「跑步動態分析」，即時顯示步頻、步幅、觸地時間與垂直比，輔助跑者優化步態與節奏。健身愛好者則可利用進階重量訓練模式，搭配內建動畫教練，針對不同肌群安排靜動態訓練。此外，每日訓練建議會根據身體恢復狀態與壓力指數自動調整運動強度，適合新手或正在建立運動習慣的使用者。
健康追蹤功能則包括身體能量指數、壓力等級、HRV狀態、月經與孕期追蹤、身體年齡評估與小睡偵測等，鎖定追求科學化健康管理的族群。配合Garmin Connect App使用，可整合訓練影片與即時數據紀錄，擴展穿戴裝置在生活中的實用性。
Garmin也宣布自5月5日至5月31日配合2025年雙北世界壯年運動會推出一系列互動活動，包含限時錶面下載、「壯寶徽章」挑戰與「超級6挑戰賽」社群參與活動，參與者有機會獲得Garmin vívoactive 6智慧錶與限量週邊好禮。
