謝翔雅大學暑期曾上過瑜珈課，三年前也跟著朋友上過幾期空中瑜珈，但當時都沒長期、深入學習，今年才全心投入練習。好在自己是舞蹈專業出身，相較一般大眾初學者更懂得運用身體線條，筋骨也比較開，能更快入手跟理解動作。
所以雖然瑜珈有新手、入門、基礎、進階等不同難度等級，她直接被建議從基礎班開始上課，上了幾堂後便轉進階瑜珈班了。
課程中除瑜珈教學方法以外，還要學習受傷、突發狀況處理等專業知識，也因學舞時期也學過運動傷害、解剖學等瑜珈教師必修的相關內容，讓她在這類項目不算從零開始，笑說比較像是在複習。
現在她已開始開班帶課，想盡可能把所學帶給同學們，班上大部份同學都是有基礎的，身體能力也比大部人強，所以她總會提醒自己要把動作示範得更仔細，肌肉運用與動作都要講解的更清楚，協助他們更好的完成。
她分享：「教課到目前為止我覺得還蠻有成就感的，因為同學們都會給予反饋跟心得，收到的回饋都蠻好的，也讓我之後的教學更有自信。」