擔任檢察官近20年 吳宗憲坦言「從政是意外」
「會踏上政治這條路，對我來說是意外。」吳宗憲說，因為爸爸是律師，自營一間律師事務所，長大後陸續讀了法律、財經相關的科系，後來當上檢察官，從政之前擔任檢察官快20年時間，待遇相當不錯，但有一天在辦公室接到電話，是新北市長侯友宜打電話來徵詢，是否願意到新北擔任法制局長， 因為當時跟侯市長不認識，還一度以為是詐騙集團打來的電話，後來了解後才有認真思考；吳宗憲坦言，當時是有點猶豫的，之後也因此才進入新北市府團隊服務。
吳宗憲說，出任法制局長後，到了2023年，黨中央來詢問有沒有想當不分區立委為民喉舌，因為最早當檢察官時，是處理刑事相關法律，到研究所時又是讀民商法，到新北市府後又著手處理公法，等於三大體系都接觸過，因此，到立法院後，就從相關經驗來著手推動。
2026宜蘭縣長之爭 藍綠白「這些人」都被點名
大罷免結果底定，藍綠白等陣營備戰2026地方選舉，被視為民主聖地的宜蘭縣是必爭之地，目前，國民黨尚未確定人選，但有說法指出，地方以議長張勝德呼聲最高，代理縣長林茂盛雖然是無黨籍，但也可能獲得藍營徵召。綠營方面，則是宜蘭縣信賴之友會理事長林國漳與冬山鄉長林峻輔被看好，兩人都有意願參選，但以林國漳出線機率較大，參選可能性也最高。
民眾黨方面，前立委陳琬惠已表態參選宜蘭縣長。她於2022年首度投入宜蘭縣長選舉，僅獲1萬6412票、得票率6.98%；但2024年再戰區域立委時，票數躍升至5萬3499票、得票率20.94%，支持度成長逾3倍。陳琬惠近期受訪時強調，2024年卸下不分區立委後，她持續深耕宜蘭基層，除了接任宜蘭縣黨部主委，也持續與地方青年互動，盼找到更多願意投入2026的年輕夥伴，「不管藍白合不合，我都會繼續在宜蘭服務鄉親」。
是否參選宜蘭縣長 吳宗憲：若民意支持、當仁不讓
面對綠、白營都可能派出有力人士來角逐縣長，而自己選舉責任區在宜蘭，未來會如何規劃，來爭取出線？
吳宗憲說，自己對總統或縣市長選舉都是秉持「一個想法」，即「自己的想法能否被人民所接受和認同，選民認同你/妳，自然會選你，讓你施展抱負。」他強調，自己現階段能做的，就是在現在這個位子把事情做好，做好之後，如果能得到縣民認同，自然就會支持。
吳宗憲說，以前黨中央要不分區立委做什麼，自己就做什麼，包括簽切結書去地方選舉。但是，真正去到宜蘭跑了近兩年的行程後，過程中就不斷有人勸進乾脆回來宜蘭選，但自己的想法始終認為「戰士沒有選擇戰場的權利」。
「如果2026民意支持自己出線，那我當然是當仁不讓會出來，立場也很簡單，一切以民意為依歸。」吳宗憲強調，做為黨主席的人的責任，就是協助候選人當選，來守住宜蘭，而候選人的關鍵任務，就是願不願意去在地蹲點奉獻，以及民眾認不認同，這才是重點。
曾被質疑「不是宜蘭人」！ 吳宗憲曝真實想法
吳宗憲坦言，很早之前曾被質疑，自己不是宜蘭人，憑什麼來宜蘭選；因此當時在選責任區的時候，自己就跟黨中央拜託，一定要選宜蘭，因為自己很喜歡這塊土地；過去當檢察官時，第一個長官就是前縣長陳定南，就對他感到崇拜，因為當年台塑要到宜蘭設廠時，陳定南就曾經跟創辦人王永慶有過一場世紀辯論，當年陳定南為宜蘭守下這塊淨土，到現在棒子可能要傳到自己手上了，近期又有人要到宜蘭五結插風力發電機，這種破壞海岸線的作為，理所當然就要跳出來捍衛宜蘭子孫的未來。
吳宗憲並認為，有些政客很喜歡喊愛不愛台灣，這讓他覺得，這是一種很不應該的分化，愛不愛台灣、愛不愛宜蘭不應該是用愛不愛台灣來判斷，而是應該留下怎麼樣的台灣，給後世的子子孫孫。
吳宗憲直言，自己很久以前很支持民進黨，但後來看到執政的民進黨，一方面喊愛台灣、宣稱自己是本土政黨，卻又在破壞台灣這塊土地，大肆插上光電板、風電機組，在兩岸問題上、內政上的房價問題、居住正義問題，在過去民進黨執政這9年多來嚴重的惡化，如果真的愛台灣，應該是要留下一個美好的台灣，這樣才是真正的愛台灣，不是只會喊「抗中保台」就叫愛台灣。
吳宗憲強調，自己對宜蘭的想法，是絕對不容許有人來插十幾支風電機組，因為風電機組根本發不了多少電，不僅對當地濕地生態環境造成破壞，且還有影響人體健康疑慮的問題，這些政客及企業家為了利益，就要影響當地人的長久生活，這是自己跳出來抗爭的原因。
最後，吳宗憲總結表示，他對宜蘭縣長選舉的想法，就是「一切回歸民意」，「政策不可以脫離民生，政治不可以脫離民主、民意」。
吳宗憲：2026在野必須合作取勝
未來若藍白要下架民進黨，會如何與民眾黨合作？吳宗憲說，在野一定要合作，在野沒有不合作的本錢，在在野合作的關鍵底下，很多事情都可以談。未來不管是陳琬惠或是任何人，關鍵還是在於民眾可以接受誰，那藍白就是推出那一組候選人。
吳宗憲強調，目前檯面上的人選，不論藍綠白，每個人都是地方上的人材，也都對宜蘭這塊土地有想法，不論好或不好，就是交給民意去決定，讓民主機制來決定要推哪一組候選人。