白沙屯媽祖徒步進香朝天宮，但因日期不固定、路線隨時變，甚至進香日程也可能因步行速度的快慢而增減，雖進香日程沒有固定時間，但都落在春天，每年農曆12月15日擲筊擇日，請示媽祖隔年進香日程，尤其除起駕、進火、回宮及相關科儀的時程外，沿途並未規劃時程、路線，也未有固定停轎地點。
根據《白沙屯拱天宮》官方臉書，今年徒步進香北港朝天宮的日程表，報名已在4月28日截止，明天5月1日深夜23時25分進香起駕，預計5月3日抵達北港朝天宮，5月11日回到拱天宮安座。
白沙屯媽祖由於路線不固定，甚至媽祖神轎還曾感應靈動帶著信徒「徒步涉水」走過濁水溪，飄忽不定的路線在現代就靠著科技解決，民眾可依靠官方「白沙屯媽祖」、「白沙屯GPS即時定位」兩款APP掌握媽祖神轎所在位置，更可以一覽接駁、交通、涼水、住宿等各種實用資訊。
另外無法親身參與的民眾也可透過拱天宮官方臉書粉絲專頁及YouTube，或民間的「白沙屯媽祖網路電視台」的直播，跟著感受媽祖神轎、信眾徒步進香的氛圍。
而在交通運輸的部分，交通部協調鐵公路及氣象單位，規劃相關交通接駁：
＊台鐵
5／1、2、10、11加開76列次區間（快）車；
5／1增1列次普悠瑪自強號；
5／1、10、11增15列次莒光號增停白沙屯站，加掛111列次（原4車改為8車編組），相關資訊可上台鐵網站或APP查詢，建議預購車票，或多使用電子票證乘車，節省時間。
＊高鐵直達車、公路客運
5／1、11行駛往返高鐵苗栗站至白沙屯拱天宮直達車，班距約10分鐘1班；
5／3行駛往返北港朝天宮至臺鐵嘉義站直達車，班距約15分鐘1班，收費為全票50元（半票25元）；
公路局將視搭車需求，機動增車增加運能，載滿即發車。
＊高鐵
由於白沙屯媽祖回鑾的時間剛好遇上母親節，高鐵已增開班次疏運：
5／1：07-09時、18-19時；5/9：07-09時、15-20時；5/10：07-09時、10-11時；5/11：07-08時、14-22時，每小時雙向各2班次列車停靠高鐵苗栗站，也會視訂位狀況及現場人潮增開臨時班次，相關站內轉乘引導動線也已規劃。
另苗栗縣警局因應今年參與白沙屯媽祖進香的人（車）潮眾多，交通管制將以拱天宮為中心，輻射至主要聯外道路，主要道路省道台1線將於5月1日8時起實施分階段管制，並視人（車）流狀況，於台61線西濱快速道路實施彈性封閉管制，詳細交通管制措施如下：
一、本次參與人(車)潮眾多，交通管制將以拱天宮為中心，輻射至主要聯外道路，主要道路將實施分區(段)管制，請配合遵循相關管制措施。
(一) 第一階段(5月1日8時起)：
1、 5月1日8時至5月2日8時，封閉台1線123.5公里(台61線白沙屯匝道)至127.4公里(台61線新埔聯絡道與台1線路口)南、北雙向車道。
2、 5月1日8時至5月2日8時，通霄鎮白東里啟新路至白沙屯火車站、通霄鎮白東里拱天宮牌樓至白沙屯拱天宮媽祖廟前實施道路交通管制。
3、 5月1日8時至16時，通霄鎮白東里海堤路(防汛道路)至新埔里新海樓餐廳前由北往南單線通行、後龍鎮南港里過港橋往白沙屯海堤路(防汛道路)實施道路交通管制(持證停車)，5月1日16時後車輛禁行。
4、 5月1日8時至22時，機動管制台61線西濱快速道路後龍匝道(105公里)至房裡匝道(130公里)(沿線含赤土崎、新埔、通霄一、通霄二及苑裡匝道)之南下車道。
(二) 第二階段(5月1日22時起)：
1、 5月1日22時至5月2日8時，封閉台1線127.4公里至132.8公里處(台1線與苗128線路口)南、北雙向車道。
2、 5月1日22時30分至5月2日8時，機動封閉台61線西濱快速道路後龍匝道(105公里)至房裡匝道(130公里)(沿線含赤土崎、新埔、通霄一、通霄二及苑裡匝道)之南下車道。
(三) 第三階段(5月2日0時起)：
1、 5月2日0至12時，機動分段管制通霄鎮台1線132公里(通霄聯絡道)至苑裡鎮台1線143.5公里與苗47-1線路口。
2、 5月2日0至12時，機動管制通霄鎮中山路(中山路、台1線口北端131.6公里與中山路、台1線口南端135.6公里)，車輛改行台1線通霄外環道。
3、 5月2日0至12時，機動管制苑裡鎮中山路(中山路、台1線口北端139公里與中山路、台1線口南端142.3公里) ，車輛改行台1線苑裡外環道。
二、大眾運輸服務
因應本次活動，台鐵公司於白沙屯站及通霄站、高鐵公司於苗栗站均有加開及增停班次，並有相關接駁車前往拱天宮，請民眾多利用軌道運輸系統。
(一) 台鐵資訊：5月1日將加開列車30列次、加掛車廂37列次、列車增停6列次，預估可疏運7萬8000人次，請民眾事先查詢台鐵官網https://reurl.cc/qGnagq或APP等相關資訊。建議民眾可搭乘台鐵至「白沙屯站」或「通霄站」下車( 白沙屯站步行至拱天宮僅需約10分鐘)。
(二) 高鐵資訊：5月1日高鐵將有45班次停靠苗栗站，在客運轉運站 (8號公車月台)提供白沙屯接駁專車停靠，並於車站閘門前、1樓大廳（1號出口處）等處設置接駁轉乘導引公告，歡迎多加利用，請民眾事先查詢高鐵官網(https://reurl.cc/6KjXEb)或APP等相關資訊。
三、停車資訊
(一) 拱天宮週邊停車場(如遇滿位或管制請另尋適當處所)：1、第一停車場：約50輛。2、第二停車場：約120輛。3、天德宮停車場：約300輛。4、拱天聖母橋沿線路邊：約120輛。5、海濱路(北往南)單向停車：約830輛。6、 台1線往西湖開放路邊停車：約800輛。7、台1線往通霄方向開放路邊停車：約3,700輛。8、通霄火車站周邊至通霄海水浴場：約1,500輛。
(二) 本次活動停車規劃，除拱天宮週邊停車場外，主要以台1線沿線兩側路邊順向停車，請民眾多加利用；如遇拱天宮週邊人(車)潮壅塞或台1線路邊停車滿位時，請擴大於台1線沿線周邊擇合法停車處所停車。建議北部民眾可至高鐵苗栗站周邊停放車輛，南部民眾可至通霄海水浴場停放車輛，搭乘接駁專車前往。
(三) 停車接駁：
1、 通霄鎮公所規劃7個接駁站點【申昌加油站(起、終點)、通霄火車站、通霄海水浴場、南青宮、福龍宮公車站牌（台1線）、南勢山、方面實業塑膠廠】，相關路線及接駁時間：(詳細路線與接駁時刻查詢網址https://reurl.cc/o8Vm1j)
2、 公路局啟動「運具聯防疏運」機制，引導高鐵旅客轉搭客運等大眾交通運具；高鐵苗栗站於客運轉運站 (8號公車月台)提供白沙屯接駁專車停靠，自5月1日14時20分至22時30分，每10分鐘1班，全票50元/半票25元，採上車收費，乘客自備現金不找零。
四、5月1日至2日南來北往行經苗栗地區而非參香的用路人，建議多利用國道1號、國道3號行駛，避開省道台1線及台61線西濱快速道路路段。相關詳細的交通疏導管制措施、大眾運輸及停車資訊可於苗栗縣警察局官網或臉書粉絲專頁查詢，對於及時路況及最新管制作為，也請收聽警察廣播電台，以掌握行車資訊。
最後雖然明天就要出發了，相關進香前還是需要知道的「禮俗」：
1. 出發前茹素或早齋3 天，放頭旗後依當地習俗要吃連三天早齋，淨口淨身淨心，出發當天可開葷，維持沿途徒步進香的體力。
2. 服喪守孝者避免參與進香，傳統文化有「對年」的服喪禁忌，意即家屬往生後滿一週年前，不可參加宮廟進香、祭拜神明、鑽轎腳等行為。
3. 徒步進香期間為表示對媽祖的尊重，切勿觸摸神轎，另外因媽祖行轎有時會出現激烈晃動，隨行人員要主動騰出空間。
4. 香燈腳是媽祖人間兵馬，勿鑽轎腳，把機會留給沿途民眾。