根據國健署統計，台灣19歲以上女性腰圍超標率高達52.9%，45至64歲為59%，64至74歲甚至飆到75%。林文元指出，產後與更年期是女性最容易發胖的兩大階段。許多女性生產後1年體重仍無法恢復，加上未哺乳、運動少、飲食不當，更容易囤積脂肪；更年期則因女性荷爾蒙下降，導致平均體重增加約3.4公斤、腰圍多了5.7公分，心血管疾病也隨之增加。
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成大醫院家庭醫學部主任吳至行提醒，肥胖本身就是一種慢性病，和200多種疾病有關。臨床數據顯示，減去5%體重就能改善健康，減掉15%更能顯著降低心衰竭、死亡等風險。然而，僅靠運動與節食很難成功，尤其對於關節負擔大、脂肪肝或壓力大的人來說，往往力不從心，這時候使用減重藥物輔助會更有效。
目前台灣有4種合法減重藥，包括每日口服排油藥、壓抑食慾的藥，以及每日與每週一次的針劑腸泌素。其中每週一次的針劑，不僅可減重15%以上，還能降低20%的心血管重大事件風險，成為兼具瘦身與護心的新選擇。林文元也表示，這類藥物也幫助醫師更有效地幫助病患，同時解決過去藥物與糖尿病患者「搶藥」的窘境。
藝人趙小僑分享產後減重經驗，她坦言當媽後吃飯像在「吞東西」，代謝變慢，肚子一下就凸出來。她也呼籲媽媽們別忽視體重與腰圍變化。林文元分享一名媽媽，產後變胖不動，愛吃宵夜，導致脂肪肝與三高爆紅字。母親節不妨用一個「抱抱」關心媽媽腰圍，用行動守護她的「心」健康。
