烏恩慈表示，其實超過一半的不孕症，是找不到明確病因的。有些人多年努力無果，離婚後卻很快懷孕；也有人前兩胎靠試管，第三胎竟然自然懷上。這些例子提醒我們：懷孕不是單靠某些「禁忌」就能達成，也不是喝冰水或吃生冷食物造成的。
她強調，每當不順利時，最常被怪罪的總是女性，甚至還會被指責「宮寒」、「喝果汁不對時機」。這些話只會增加壓力，沒有任何幫助。不孕並不代表永遠沒機會，只是過程比較辛苦。
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想懷孕的伴侶可以先確認排卵日是否有同房安排，並進行基本檢查，如輸卵管攝影、精液分析及子宮腔檢查等。最重要的是找到值得信任的專科醫師，討論是否進一步進入人工生殖療程。至於旁人，烏恩慈說得很直白：「有時候閉嘴不打擾，就是最大的善意。。