歌曲描寫新世代「斷捨離式戀愛進化論」，以俏皮語氣唱出瀟灑分手，傳遞即使受傷，也要帥氣飛翔的訊息。她不避諱談過往傷痛：「那時候被劈腿，還原諒了對方，現在想想真的白白浪費一年。」這段經歷讓她創作出《戀愛鳥》，並表示：「這不是悲傷情歌，是一種誠實的快樂練習。戀愛腦可以有，但別忘了你值得帥氣地飛翔！」
不同於傳統的苦情歌，温嵐用最輕快的方式唱出最「狠」的分手場面，從「天亮了、貓餓了、人卻不見了」的失落日常，到「改裝潢、刷爆卡、密碼換了」的果斷重啟，寫下愛過後的自我救贖與重生。歌曲更特別穿插泰雅族古調「Li Mui So la Li Mui Yo」，增添原住民文化深度與温嵐個人背景色彩，其中的「Li Mui」是泰雅族女性名字，象徵一種執著過後仍選擇自由飛翔的堅定。
