何妤玟選穿成熟款內衣,表示:「脫去外在的那層層包裝,你的內在是否跟我一樣真實誠懇?我的朋友不需要完美無瑕,但需要誠實正直。」她恢單後曾與前男友「麻吉」前成員大隸(洪健鈞)愛火重燃,可惜2人戀情未能長久,1年多就宣告分手。
她曾感傷表示與大棣是和平分手,但她心中仍有許多疑問想和大隸確認,「有時候起爭執時他會說出傷害我的話,譬如說我脾氣不好、很大小姐,我都會覺得這是真的嗎?因為婚變讓我變得很沒自信」,如今她上綜藝、拍寫真,學著做自己,展現熟女的魅力。
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至於身材保養,她曾透露每周固定運動3到4次,「做重量訓練、皮拉提斯核心,然後做瑜伽線條」,自豪已練出結實腹肌,她拍寫真集也是因為想要鼓勵和她一樣的中年男女,雖然在感情上、事業上有過挫折,但可以重新愛自己、調整保養自己,找回健康與快樂。

