何妤玟選穿成熟款內衣，表示：「脫去外在的那層層包裝，你的內在是否跟我一樣真實誠懇？我的朋友不需要完美無瑕，但需要誠實正直。」她恢單後曾與前男友「麻吉」前成員大隸（洪健鈞）愛火重燃，可惜2人戀情未能長久，1年多就宣告分手。
她曾感傷表示與大棣是和平分手，但她心中仍有許多疑問想和大隸確認，「有時候起爭執時他會說出傷害我的話，譬如說我脾氣不好、很大小姐，我都會覺得這是真的嗎？因為婚變讓我變得很沒自信」，如今她上綜藝、拍寫真，學著做自己，展現熟女的魅力。
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至於身材保養，她曾透露每周固定運動3到4次，「做重量訓練、皮拉提斯核心，然後做瑜伽線條」，自豪已練出結實腹肌，她拍寫真集也是因為想要鼓勵和她一樣的中年男女，雖然在感情上、事業上有過挫折，但可以重新愛自己、調整保養自己，找回健康與快樂。
