李妍憬原本是基督徒，偶然機緣下接觸媽祖，成為虔誠信徒，近日她分享一段「訓乩」過程，只見她坐在椅子上，隨著敲鑼打鼓的聲音，閉眼抖腳和晃動身體，她也表示「感謝媽祖娘娘，心存善念，別問我看不看得到，目前看不到，但是靈動就是很神奇，主要退了也不累也不喘，距離修行還有一段時間」。
今（28日）她又再次發文，表示因為媽祖要濟世行善的理念，因此她答應修行，雖然自己曾質疑，甚至覺得會不會是潛意識催眠，「但無論基督教佛教道教都是一樣的宣揚善念」，所以當理解更多內容後，她也想嘗試著去做改變。
而身邊的人也感受到她的改變，除了跟媽媽的感情變超好，以前總是糾結、抱怨的她，也覺得應該放下，「現在看來都是一個過程，所以這是我目前的收穫！」
她透露自己到寺廟時，看到其他修行人出現各種奇特靈動，後來站在旁邊的她也開始有感應，一直在靈動一直流淚，嬸嬸要她跟隨媽祖娘娘，還要她含住香火，即使她整個人是清醒狀態，心裡會怕燙但還是照做，「然後身體好像爆發一樣，從喉嚨下面一點的有一股氣」，她發出從沒嘶吼過的聲音，還開始跳起雲門舞集，之後就一股癱軟，「我第一次體驗到電視看到。」
最後她表示，自己只是想行善，她也感謝大家的關注，「我知道行善有很多方式，因為行善有很多方式，所以我也願意嘗試多一點的方式。」