陳又榕很明白自己在比賽中贏不了，每當有人問她：「你可以舉多少？」她都不太敢回答，「因為我連30公斤都覺得超級難！」但她仍選擇參賽，並非為了證明自己可以，而是為自己熱愛的事情努力。
她寫道「運動讓我學到最珍貴的事，就是不帶批判地欣賞每個為自己熱愛的事情努力的人。」、「人生就這麼一次，能夠在這個過程中學習、挑戰自己、享受當下，這才是最好玩的地方。」
她目前已參與世壯運的暖身賽，成績總和是63公斤，她設定的目標是80公斤，「距離正式比賽還有兩個月，差了整整17公斤，根本遙不可及。」她對自己信心喊話，「目標固然重要，但失敗不是結束，跌倒了還能爬起來，這正是運動帶給我的一課。」
在訓練過程，最讓陳又榕興奮地莫過於遇到奧運舉重女神郭婞淳，有次到雲林斗南高中訓練，巧遇郭婞淳也在場，她開心的拿出最喜歡的球鞋請偶像簽名，郭婞淳還替她加油。她親眼看見郭婞淳舉重，全場嗨到不行
