盧學叡過去為吃美食完全不忌口，自曝每天需要吃7餐，且每餐至少要吃2碗飯才有飽足感，體重一度標到127公斤，當時完全沒自覺過度肥胖，反而自嘲很像吉祥物相當可愛，直到蹲下綁鞋帶都開始喘，才驚覺健康已經亮紅燈，檢測發現血壓破200、膽固醇破230，醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥。
他於是下定決心積極減肥，減肥過程中一度走火入魔，相信網路偏方去「吃土」，連續吃幾天發現體重沒下降，才回歸健康的方式瘦身，靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量，如今成功瘦下42公斤，血壓也回歸到正常指數。
他在節目中接受「耳脈儀」測量，檢測發現最近受壓力影響導致睡眠品質欠佳，以及水分攝取量不足，當心未來成為腎結石高危險群，他坦言有慢性病家族史，父親罹患心臟病及高血壓病史，過去常因心律不整送醫急救，經過這次暴肥經驗，往後會更注意自身健康。
醫師則提醒民眾，心律不整症狀包含心悸、胸悶、噁心、冒冷汗、呼吸困難等，若有家族病史，平常更該忌口維持體重並多做有氧運動，以免疾病纏身。
